Osteokondroza je jedna od najčešćih bolesti kralježnice.
Mora se reći da ponekad postaje glavni uzrok boli u vratu, donjem dijelu leđa ili leđima općenito.
Ako se ranije ova bolest smatrala sudbinom starijeg dijela populacije, sada je bolest postala znatno "pomlađena" i već pogađa osobe u dobi od dvadeset godina, pa čak i mlađe. Iz tog razloga zadatak prevencije i liječenja postaje toliko važan.
Kako liječiti osteohondrozu kako bi se ljudima vratila prilika da se vrate normalnom načinu života?
Opće odredbe
Osteokondroza je izrazito neugodna degenerativna promjena koja zahvaća diskove kralježnice i smanjuje njihovu visinu. Bolest je popraćena ne samo jakom boli, već i mnogim komplikacijama i nuspojavama, kojih se vrlo teško riješiti. Prije svega, ovo je intervertebralna kila, koja osobu može pretvoriti u duboku invalidnost, što dovodi do pareze ruku i nogu, potpune ili djelomične paralize. Razmišljajući kako liječiti osteohondrozu, morate imati na umu da postoje samo dva načina liječenja: konzervativni i kirurški. Potonji se koristi što je rjeđe moguće i koristi se samo u najekstremnijim slučajevima, kada sve druge mjere jednostavno ne pomažu. Konzervativni put je složen, karakteriziran individualnim pristupom svakom pojedinom pacijentu i uključuje nekoliko tehnika: fizioterapiju, specijalnu tjelesnu kulturu, masažu, lijekove, refleksologiju i trakciju (to jest, trakciju kralježnice), manualnu terapiju, kao i netradicionalne tehnike kao što je akupunktura.
Fizioterapija
Liječenje bolesti nužno će zahtijevati fizioterapeutske postupke. Pomoću fizikalnih pojava i čimbenika (ultrazvuk, magnetsko polje, lasersko djelovanje, niskofrekventne struje) ove tehnike pomažu kod najjačih bolova u različitim dijelovima leđa. Fizioterapija se propisuje čak iu akutnim fazama bolesti, jer učinkovito i brzo ublažava bol i smanjuje upalu. Upravo ovaj tretman pojačava učinak svih lijekova i ukupnu učinkovitost propisane terapije. Fizioterapija je također dobra jer nema kontraindikacija niti negativnih učinaka.
Terapeutska gimnastika
Pitajući liječnika kako izliječiti osteohondrozu, mnogi su iznenađeni što se terapeutske vježbe pokazuju kao jedna od najvažnijih tehnika. Doista, liječenje propisuje potrebu za izmjerenim kretanjem. Ni u kojem slučaju ne smijete ležati i biti besposličar. Nemoguće je izliječiti ovu bolest bez jačanja mišićnog korzeta. Uz pomoć posebne gimnastike, mišići se jačaju postupno, ravnomjerno, na nježan način. Oslobađaju se uklješteni korijeni živaca, dobiva se pravilno držanje, a kralježnici se vraća izgubljena plastičnost i normalna fleksibilnost. Terapija vježbanjem pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, normalizirati metabolizam i ublažiti stres na kralježnici. Uz njegovu pomoć provodi se ne samo liječenje, već i prevencija bolesti. Sva redovita nastava sastoji se od gimnastike za zglobove, posebnih zavoja, istezanja leđa i vježbi na terapeutskim simulatorima. Najbolja opcija je vježbati s instruktorom, po mogućnosti ispred ogledala, kako biste pratili ispravno izvođenje svih pokreta. Vježbati možete u bilo kojoj dobi, a jedine kontraindikacije su jaki bolovi, akutno razdoblje bolesti i ozbiljne ozljede leđa.
Sesije masaže
Masaža je učinkovita, ali pasivna metoda, a liječenje samo uz njezinu pomoć neće donijeti željeni rezultat: ako se pacijent redovito ne bavi terapeutskim vježbama, bolest će se vratiti. Uz pomoć masaže možete rastegnuti kralježnicu, ali bez jakih mišića kralješci će se ponovno pomaknuti. Unatoč činjenici da masaža nema nuspojava, ne koristi se u akutnoj fazi bolesti ako postoje upale, bolesti krvi ili otvorene rane. U svim ostalim slučajevima tehnike masaže pozitivno djeluju na živčani sustav, ublažavaju bolove, napetost mišića, potiču cirkulaciju krvi, značajno jačaju krvne žile, jačaju imunitet i normaliziraju metabolizam.
Uzimanje lijekova
Liječenje bolesti kao što je osteohondroza teško je moguće bez lijekova. Koriste se samo tijekom akutne faze bolesti, kada je potrebno ublažiti upalu i osloboditi osobu od boli. Treba imati na umu da sami lijekovi (i masti s gelovima i tablete s injekcijama i kapsulama) nisu trajna mjera, već služe samo kao privremeni čimbenik u terapiji. Jednostavno ih je nemoguće koristiti dugo vremena; rizik od razvoja negativnih nuspojava i štetnih učinaka je prevelik. Većina lijekova samo ublažava bol bez utjecaja na diskove ili vraćanja fleksibilnosti leđima. Jedina iznimka su kondroprotektori koji pomažu u oporavku tkiva hrskavice. Mehanizam djelovanja ovisi o vrsti lijeka.
- Masti i gelovi s učinkom zagrijavanja potiču cirkulaciju krvi i time ublažavaju bol.
- Lijekovi protiv bolova "isključuju" korijene živaca i oslobađaju pacijenta od nelagode.
- Nesteroidni lijekovi s protuupalnim djelovanjem djeluju na mjesto upale i također smanjuju bol.
Refleksologija
Vrlo često liječenje osteohondroze uključuje refleksologiju. Ova tehnika sama po sebi ima mali učinak. Njegov zadatak je pojačati učinak masaže i fizioterapeutskih postupaka na tijelo. Najčešće se propisuje pacijentima koji pate od bolova, prekomjerne težine i čestih poremećaja sna.
Istezanje kralježnice
Liječenje kralježnice ne može se učiniti bez vuče. Ova tehnika povećava prostor između diskova, ravnomjerno raspoređuje opterećenje po kralježnici, ublažava bol, oslobađa stisnute korijene i daje leđima pravilan oblik. Proces se izvodi pomoću posebne opreme ili banalne vodoravne trake (ako ništa drugo nije pri ruci). Sama metoda neće donijeti mnogo koristi i učinkovita je samo u kombinaciji s drugim mjerama terapije.
Sesije ručne terapije
Liječenje često zahtijeva posjete kiropraktičaru.
Ovaj stručnjak djeluje na mišiće, ublažava akutnu bol u kralježnici i zglobovima, ispravlja držanje tijela, poboljšava prokrvljenost zahvaćenih područja i pomaže u jačanju imuniteta.
Ali ova tehnika također neće dati ništa bez terapeutskih vježbi, lijekova i pravilne prehrane.
Koristite manualnu terapiju u kombinaciji s drugim metodama liječenja.
Akupunktura
Ovaj tretman se smatra prilično nekonvencionalnim, ali se u mnogim slučajevima pokazuje vrlo učinkovitim (opet, samo u kombinaciji sa svim drugim metodama koje propisuje liječnik). Akupunktura pomaže u ublažavanju boli, smanjenju upale, otklanjanju oteklina na mjestima gdje su živčani završeci uklješteni, ublažava grčeve mišića, normalizira prolaz živčanih signala i smanjuje utrnulost u rukama. Kao sastavni dio kompleksne terapije, ova tehnika pomaže u pokretanju procesa obnove u tijelu.
Zaključak
Liječenje osteohondroze učinkovito je samo u slučajevima kada je individualno odabrana kompleksna terapija. Kombinacija lijekova, masaže, fizioterapije i drugih tehnika omogućuje vraćanje kralježnice na prijašnju fleksibilnost i normalno držanje. Osoba ponovno može živjeti poznatim, normalnim životom. Potrebno je uzeti u obzir da se liječenje mora kombinirati s pravilnom prehranom i praćenjem vlastite težine, kao i odricanjem od loših navika, jer alkohol i pušenje negativno utječu na kralježnicu i cijeli organizam u cjelini.