Osteokondroza vratne kralježnice je kronična degenerativna bolest koja dovodi do stanjivanja diskova koji se nalaze između kralježaka i naknadnog restrukturiranja koštanog tkiva. Kako se bolest razvija, zahvaća okolne organe i sustave, te se javlja veliki broj simptoma koji mijenjaju život osobe.
Intervertebralni disk je sloj hrskavičnog tkiva koji se nalazi između kralježaka kralježnice. Ova struktura ima ulogu amortizera i pomaže u očuvanju kralježaka pri hodu, trčanju, skakanju, a o njima ovisi pokretljivost i fleksibilnost kralježnice.
Zbog slabljenja i kroničnog spazma dubokih mišića kralježnice dolazi do poremećaja hemodinamike (opskrba kralježaka i diskova hranjivim tvarima), smanjuje se visina intervertebralnih diskova: dolazi do metaboličkog poremećaja u jezgri, fibrozni prsten postaje prekriven pukotinama, disk se suši i počinje se stanjivati i trošiti, to se naziva protruzija , a fragmenti izbrisanog osušenog diska nazivaju se hernije. S godinama se disk potpuno briše, gornji i donji diskovi počinju se stapati jedan s drugim, pojavljuju se osteofiti - koštane izrasline, a potom i spondiloartroza, što ograničava pokretljivost kralježnice, osoba postaje ukočena, ali nema anatomske prijetnje leđne moždine, od toga ne dolazi do paralize. Tako dolazi do starenja kralježnice.
Osteokondroza vratne kralježnice je multifaktorska bolest koja se pojavljuje na pozadini cijelog kompleksa čimbenika. Ovi čimbenici - svaki od njih - utječu na teški tijek bolesti, pogoršavajući stanje bolesnika. To može uključivati:
- višak težine;
- sjedeći rad;
- nedostatak umjerene tjelesne aktivnosti;
- promijenjeno držanje;
- skolioza, ravna stopala - kronične bolesti mišićno-koštanog sustava, koje dovode do neravnomjerne raspodjele opterećenja na kralježnici;
- patologije i ozljede kralježnice;
- nasljedna predispozicija;
- neuravnotežena prehrana, zbog koje tijelo ne dobiva potrebne mikroelemente i vitamine za izgradnju i obnovu struktura kostiju i hrskavice;
- hipotermija cervikalne regije;
- povećano opterećenje kralježnice.
Simptomi cervikalne osteohondroze
Među najčešćim simptomima cervikalne osteohondroze su sustavna vrtoglavica, bol u zatiljku, vratu, ovratniku (intenzitet ovisi o stupnju osteohondroze), buka i zujanje u ušima, nemogućnost dubokog udaha (kratkoća disanja). često se osjeća zrak), mučnina i povraćanje (javlja se zbog loše cirkulacije), zamagljen vid, mrlje ili magla pred očima, nesvjestica, bol u ramenu, osjećaj knedle u grlu (može biti i problem s gutanjem , osjećaj boli, suhoće u grlu), utrnulost prstiju. Ovi se simptomi također mogu nazvati drugim izrazima, kao što su vertebralni sindrom, sindrom vertebralne arterije, srčani i radikularni sindromi.
Vertebralni sindrom
Bolesnik s ovim sindromom ima otežanu pokretljivost u vratnoj kralježnici i bolove pri okretanju glave. MRI ili radiografija mogu otkriti degenerativno-distrofične lezije kralježaka i intervertebralnih diskova. Pogoršanje sindroma boli može se pojaviti ujutro nakon neugodnog položaja glave tijekom spavanja, hipotermije u blizini klima uređaja ili nakon dugotrajnog statičkog opterećenja mišića vratne kralježnice.
Sindrom vertebralne arterije
Simptomi sindroma vertebralne arterije najčešće su uzrokovani usporenim protokom krvi kroz vertebralne arterije, koje krvlju opskrbljuju mozak. Mogu se identificirati sljedeći simptomi:
- buka u ušima;
- promjene krvnog tlaka;
- vrtoglavica i glavobolje;
- mučnina i povračanje;
- zamagljen vid;
- pospanost i smanjena izvedba;
- padajući u nesvijest.
Srčani sindrom
Stanje je slično onome što se događa kod bolesti srca. Možete identificirati bol ili peckanje u prsima, slabost, povećan umor i ubrzan puls. Pri pregledu se može otkriti osjetljivost paravertebralnih mišića cervikotorakalne kralježnice.
Radikularni sindrom
Radikularni sindrom nije sasvim ispravan izraz, ali se često koristi u svakodnevnom životu. Tako se nazivaju bolni sindromi koji se šire iz leđa u ruke ili donje udove, ali se sami korijeni leđne moždine ne mogu anatomski uklještiti, jer njihovo uklještenje dovodi do trenutne pareze ili paralize, a to su bolesti iz kategorije ozljeda kralježnice koje dovode do invaliditeta. Uz ovu patologiju, bol se može kretati, ovisno o spazmanim mišićima, na različite dijelove tijela. Ako je grč u cervikalnoj regiji, tada bol može isijavati u područje ključnih kostiju, praćena utrnulošću u potiljku, nelagodom u ramenima, bolovima u lopaticama, praćena utrnulošću u prsti.
Patološki proces se razvija zbog činjenice da spazam dubokih mišića kralježnice ne dopušta neurovaskularnim pleksusima koji prolaze duboko u mišiće da potpuno funkcioniraju i provođenje je poremećeno.
Komplikacije
Ako se na vrijeme ne obratite stručnjaku, osteohondroza vratne kralježnice dovodi do komplikacija: spondiloartroza, osteoporoza, poremećaj krvnih žila cervikobrahijalnog pleksusa, što može rezultirati vrtoglavicom, glavoboljom, bukom u glavi, nesvjesticom, napadima panike, poremećaji mozga aktivnosti, do znakova demencije (demencija).
Dijagnostika
Osoba koja primijeti simptome slične osteohondrozi vratne kralježnice treba napraviti magnetsku rezonancu vratne kralježnice i prvo se s nalazima javiti specijalistu suvremene kineziterapije. Nakon prikupljanja anamneze, specijalist provodi vizualni pregled, provjerava motoričku sposobnost mišića vrata i ruku, reakciju, osjetljivost i tonus mišića. Pacijent također može biti upućen na dodatnu dijagnostiku, kao što su:
- Ultrazvuk krvnih žila, krvne pretrage za analizu kvalitete krvotoka, kao i provjera prohodnosti krvnih žila (duplex skeniranje arterija glave i vrata). Ova metoda se koristi kada je potrebno pronaći uzrok glavobolje, vrtoglavice i nesvjestice;
- EKG, ultrazvuk srca, Holter (24-satno praćenje EKG-a). Tada bolni sindromi zrače u prsnu kost i područje srca.
Liječenje osteohondroze vratne kralježnice
Nakon dijagnoze, stručnjak započinje liječenje osteohondroze vratne kralježnice. Kako bi se uklonio uzrok bolesti, naime hemodinamski poremećaji u vratnoj kralježnici, odabiru se posebne vježbe koje pomažu u vraćanju cirkulacije krvi u patološkim područjima. Najsigurnije vježbe su originalne vježbe metodom Bubnovskog. Nema potrebe okretati glavu, svi pokreti se odvijaju samo rukama, na taj način se sigurno obnavlja rad krvnih žila vrata i glave. Opasno je povlačiti i okretati glavu i vrat; nježna terapeutska masaža nakon vježbe pomaže dodatnom ublažavanju napetosti mišića i poboljšanju općeg blagostanja.
Liječenje lijekovima samo prikriva patologiju, smanjujući bol, ali ne utječe na uzrok patologije i ima mnoge nuspojave.
Nesteroidni protuupalni lijekovi dovode do oštećenja želuca i dvanaesnika, remete rad bubrega i kontraktilnu aktivnost miometrija i spermatogenezu.
Lijekovi protiv bolova dovode do alergijskih reakcija, čira na želucu, poremećaja krvnog i limfnog sustava, srca i mozga.
Mišićni relaksanti dizajnirani za umjetno uklanjanje mišićnih grčeva dovode do reakcija kao što su respiratorna depresija (apneja), kardiovaskularno zatajenje, zatajenje srca, bronhospazam i pojačani bolni sindromi nakon što lijek prestane djelovati.
Prije uzimanja lijeka pročitajte upute za nuspojave i razmislite trebate li još neke zdravstvene probleme.
Najpouzdanije i najsigurnije metode liječenja cervikalne osteohondroze su:
- suvremena kineziterapija (vježbe na aparatima za dekompresiju) za otklanjanje grčeva dubokih mišića kralježnice i uspostavljanje hemodinamike,
- terapeutska masaža za ublažavanje bolnih okidačkih točaka;
- akupunktura: utjecaj na tijelo putem akupunkture;
- balneoterapija za ublažavanje napetosti mišića;
- terapija udarnim valom za poboljšanje lokalnog protoka krvi.
Zahvaljujući svim tim manipulacijama uklanja se uzrok boli u obliku mišićnog spazma, poboljšava se prokrvljenost i metabolizam, jačaju mišići, poravnava se kralježnica, smanjuje se opterećenje na diskovima kralježnice i osoba više nije muče bolni sindromi.
Bubnovsky vježbe za cervikalnu osteohondrozu
U centrima dr. Bubnovskog osteohondroza vratne kralježnice liječi se posebnim dekompresijskim i antigravitacijskim vježbama - tretmanom pokreta. Skup vježbi koje je razvio prof. , doktor medicinskih znanosti Sergej Mihajlovič Bubnovski siguran je, nije težak za korištenje i osmišljen je za uklanjanje uzroka bolesti, a ne za borbu protiv njihovih posljedica.
Nakon pregleda, dijagnoze i odobrenja dijagnoze, izrađuje se individualni program oporavka, koji uzima u obzir fizičke karakteristike osobe, stadij njegove bolesti i prisutnost popratnih zdravstvenih problema. Nakon izrade programa, pacijent uz pomoć instruktora-metodičara uči pravilno izvoditi vježbe. Nakon što je savladao ispravnu tehniku kretanja i disanja, osoba može samostalno vježbati kod kuće kako bi zadržala postignuti rezultat. Redovita vježba pomaže vratiti kralježnicu čak iu akutnim stadijima bolesti.
Ispod su tri vježbe koje možete raditi kod kuće bez sprave.
- Trbušnjaci - ležeći na podu na leđima, ruke iza glave, noge savijene u koljenima, stopala na podu - podignite lopatice uz izdisanje 15-20 ponavljanja;
- Sklekovi – zauzmite ležeći položaj s osloncem na koljena, pogurajte se uz izdisaj 15-20 ponavljanja;
- Pulover - uzmite bocu vode ili bučicu od 3-5 kg u ruke, lezite na klupu, ravne ruke podignite iznad glave - ruke podignite u položaj ispred prsa i vratite ih natrag, te tako 15-20 ponavljanja.
Prevencija
Da biste očuvali zdravlje i izbjegli komplikacije, morate slijediti jednostavne preporuke: redovito vježbajte, idite na plivanje, jedite hranu bogatu kalcijem i magnezijem, spavajte na ortopedskom jastuku i madracu, izbjegavajte hipotermiju, radite vježbe za kralježnicu ako imate sjedilački način života. , riješite se štetnih navika, pratite svoje držanje, podvrgnite se godišnjim liječničkim pregledima. Pročitajte sve savjete o liječenju i prevenciji u autorovoj knjizi "Osteokondroza nije smrtna presuda! "